{"version":"1.0","provider_name":"Mimi Gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9ny-t\u00e1r","provider_url":"https:\/\/timcsigyogynoveny.cafeblog.hu","author_name":"T\u00f3thTimcsi","author_url":"https:\/\/timcsigyogynoveny.cafeblog.hu\/author\/tothtimcsi\/","title":"Levendula - Lavandula angustifolia","html":"

\"levendula_small\"<\/a>A levendula f\u0151k\u00e9nt nyugtat\u00f3 \u00e9s toniz\u00e1l\u00f3 hat\u00e1s\u00e1r\u00f3l ismert. Elnevez\u00e9se a latin lavare<\/em> - mosakszik, f\u00fcrdik - ig\u00e9b\u0151l ered. M\u00e1r az \u00f3kori R\u00f3m\u00e1ban \u00e9rt\u00e9kes n\u00f6v\u00e9nynek sz\u00e1m\u00edtott, ismert\u00e9k intenz\u00edv illat\u00e1r\u00f3l, ez\u00e9rt felhaszn\u00e1lt\u00e1k a mindennapi tiszt\u00e1lkod\u00e1s sor\u00e1n, \u00e9s a f\u00fcrd\u0151v\u00edzbe is gyakran belesz\u00f3rt\u00e1k.<\/p>\r\n

Nyugtat, \u00e9s stabiliz\u00e1lja a kering\u00e9st.<\/strong><\/p>\r\n

Jellemz\u0151k<\/strong>: A levendula az \u00e1rvacsal\u00e1nf\u00e9l\u00e9k csal\u00e1dj\u00e1ba tartozik. A cserje 30-90 cm magasra n\u0151, gy\u00f6kere ak\u00e1r 2 m\u00e9ter hossz\u00fa is lehet. Vir\u00e1g\u00e1t \u00e9s level\u00e9t sz\u00e1mos olajmirigy fedi, a n\u00f6v\u00e9ny ez\u00e9rt \u00e1raszt er\u0151s, kellemees illatot. \u00cdze keserny\u00e9s.<\/em><\/p>\r\n

Eredete<\/strong><\/p>\r\n

A levendula vadon terem a f\u00f6ldk\u00f6zi-medence nyugati r\u00e9sz\u00e9nek sz\u00e1raz, k\u00f6ves dombvid\u00e9kein, Franciaorsz\u00e1gban, Spanyolorsz\u00e1gban, de G\u00f6r\u00f6gorsz\u00e1gban is. Csaknem az eg\u00e9sz vil\u00e1gon termesztik, h\u0171v\u00f6sebb \u00e9ghajlat\u00fa orsz\u00e1gokban azonban v\u00e9deni kell t\u00e9len, mert a n\u00f6v\u00e9ny nem fagyt\u0171r\u0151.<\/p>\r\n

Hat\u00f3anyagok<\/strong><\/p>\r\n

Gy\u00f3gy\u00e1szati c\u00e9lra a ny\u00edl\u00e1s ut\u00e1n leszedett vir\u00e1g\u00e1t \u00e9s a bel\u0151le nyert ill\u00f3olajat haszn\u00e1lj\u00e1k.<\/p>\r\n

A levendula vir\u00e1g\u00e1ban tal\u00e1lhat\u00f3 ill\u00f3oljnak nyugtat\u00f3, em\u00e9szt\u00e9sjav\u00edt\u00f3 \u00e9s fert\u0151tlen\u00edt\u0151 hat\u00e1sa van. F\u0151k\u00e9nt linalolt, linalol-okt\u00e1nt, pin\u00e9nt \u00e9s cineolt tartalmaz. Ezenk\u00edv\u00fcl csersav, kumarin \u00e9s sz\u00ednez\u00e9kanyagok is tal\u00e1lhat\u00f3k a vir\u00e1g\u00e1ban.<\/p>\r\n

FELHASZN\u00c1L\u00c1S<\/strong><\/p>\r\n

Bels\u0151leg haszn\u00e1lva a levendula k\u00edm\u00e9l\u0151 nyugtat\u00f3- \u00e9s relax\u00e1l\u00f3szer, hat\u00e1sos nyugtalans\u00e1g, sz\u00e9d\u00fcl\u00e9s \u00e9s fejf\u00e1j\u00e1s, valamint migr\u00e9n eset\u00e9n. Enyh\u00edti az idegi alap\u00fa gyomor- \u00e9s b\u00e9lm\u0171k\u00f6d\u00e9si panaszokat. Csersavtartalma r\u00e9v\u00e9n seg\u00edt hasmen\u00e9s \u00e9s puffad\u00e1s eset\u00e9n. A f\u00fcrd\u0151v\u00edzhez adva stabiliz\u00e1lja a kering\u00e9st, nyugtat, seg\u00edt idegi b\u00e1ntalmak \u00e9s depresszi\u00f3 eset\u00e9n. K\u00fcls\u0151leg alkalmazva serkenti a v\u00e9rell\u00e1t\u00e1st, ez\u00e9rt enyh\u00edti a reumatikus f\u00e1jdalmakat \u00e9s az idegf\u00e1jdalmat. Ha a p\u00e1rn\u00e1nk al\u00e1 levendul\u00e1s zacsk\u00f3t tesz\u00fcnk, nyugodt \u00e1lmunk lesz. A konyh\u00e1ban a levendul\u00e1t f\u0171szerk\u00e9nt haszn\u00e1lj\u00e1k. A levendula illata elriasztja a molyokat.<\/p>\r\n

Tea<\/strong> - Neur\u00f3zis \u00e9s \u00e1lmatlans\u00e1g eset\u00e9n: 1-2 k\u00e1v\u00e9skan\u00e1l levendulavir\u00e1got sz\u00f3rjunk 1 cs\u00e9sze forr\u00f3 v\u00edzbe, fedj\u00fck le, hagyjuk \u00e1llni 5-10 percig, majd sz\u0171rj\u00fck le, \u00e9s a f\u0151zetet melegen fogyasszuj el.<\/p>\r\n

Levendulavir\u00e1g-kivonat<\/strong> - Sz\u00e1mos nyugtat\u00f3 altat\u00f3 \u00e9s em\u00e9szt\u00e9st seg\u00edt\u0151 hat\u00e1s\u00fa gy\u00f3gyszer, f\u00fcrd\u0151v\u00edzhez adhat\u00f3 folyad\u00e9k \u00e9s test\u00e1pol\u00f3 kaphat\u00f3, amely levendulavir\u00e1g-kivonatot tartalmaz. A kivonatot felhaszn\u00e1lj\u00e1k az illatszergy\u00e1rt\u00e1sban is.\u00a0<\/p>\r\n

Levendul\u00e1s szesz<\/strong> - F\u00e1jdalmas izomh\u00faz\u00f3d\u00e1s, idegf\u00e1jdalom \u00e9s reum\u00e1s panaszok eset\u00e9n a f\u00e1jdalmas helyet d\u00f6rzs\u00f6lj\u00fck be gy\u00f3gyszert\u00e1rban kaphat\u00f3 levendul\u00e1s szesszel.<\/p>\r\n

Levendula-olaj<\/strong>\u00a0- Fejf\u00e1j\u00e1s \u00e9s migr\u00e9n eset\u00e9n 2 csepp levendulaolajat cseppents\u00fcnk egy kockacukorra, \u00e9s fogyasszuk el, esetleg massz\u00edrozzunk be n\u00e9h\u00e1ny cseppet a hal\u00e1nt\u00e9k, a homlok \u00e9s a nyak b\u0151r\u00e9be.<\/p>\r\n

F\u0151zet f\u00fcrd\u0151v\u00edzhez<\/strong> - Kering\u00e9si zavarok, alacsony v\u00e9rnyom\u00e1s, fejf\u00e1j\u00e1s, leverts\u00e9g eset\u00e9n: kb. 100 g vir\u00e1got sz\u00f3rjunk 1 liter forr\u00f3 v\u00edzbe, 10 perc ut\u00e1n sz\u0171rj\u00fck le, \u00e9s a f\u0151zetet adjuk a f\u00fcrd\u0151v\u00edzhez.<\/p>\r\n

\u00c9RDEMES TUDNI<\/strong><\/p>\r\n

A levendulaolaj hat\u00e1sa er\u0151sebb, mint a f\u0151zet\u00e9, ez\u00e9rt \u00f3vatosan kell vele b\u00e1nni. T\u00faldagol\u00e1s eset\u00e9n irrit\u00e1lja az em\u00e9szt\u0151rendszert, \u00e9s fejf\u00e1j\u00e1st okozhat. Gyomorfek\u00e9lyt\u0151l, vese- \u00e9s m\u00e1jpanaszokt\u00f3l szenved\u0151k a levendul\u00e1t bel\u0151sleg nem haszn\u00e1lhatjuk.<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/timcsigyogynoveny.cafeblog.hu\/files\/2015\/02\/levendula_small-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}