Kakukkfűtea

A kakukkfű jellegzetesen erős ilatú kis cserjeféle, mely a Földközi-tenger medencéjéből származik, és időtlen idők óta fűszer- és gyógynövényként használják. Közép-Európába a bencés szerzetesek hozták be a 8. században. Kakukkfűből (Thymus vulgaris) készül a gyógyászatban használatos kakukkfűolaj. A kakukkfű frissen és szárított állapotban is kiváló konyhai fűszer, levesekhez, apróhúsos ragukhoz, pácokhoz, mártásokhoz, zöldségekhez, tésztákhoz, halakhoz és szárnyasokohoz adják. A kakukkfűtea a leghatékonyabb köptetőszerek közé tartozik: illóolaja közvetlenül a hörgők nyálkahártyáján fejti ki hatását, és felszakítja a légutak mélyén található váladékot. A belőle készült forrázat mindenfajta köhögést csillapít. Az emésztőcsatornában a tea elősegíti az emésztést. Fertőtlenítő és antibakteriális hatása révén a kakukkfűtea használata ajánlott toroköblítéshez a szájüreg és a torok gyulladása esetén.

A TEA ELKÉSZÍTÉSE

Szórjunk 1 kávéskanál szárított, felaprított kakukkfüvet egy bögrébe, és forrázzuk le. Hagyjuk állni 5-10 percig, majd szűrjük le. Fontos: A teát fedő alatt áztassuk, mert másképp elillannak értékes aromái. A hörgőkben lerakódott váladék felszakításához igyunk naponta 3 csésze kakukkfűteát.  Ha erősítő teaként isszuk, elég csak egy csésze, melyet mézzel édesíthetünk. A forrázatot borogatások és fürdők készítéséhez is felhasználhatjuk.

Gyógyító hatás: A kakukkfűolaj legfontosabb hatóanyaga az antibakteriális hatású timol. Serkenti az emésztést, a zsíros ételeket könnyebben emészthetővé teszi. A tüdőbe a vérrel jut el, fertőtleníti és feoldja a hörgők görcsét, csillapítja a köhögést, és hígítja a hörgőváladékot.

A timol mint kímélő fertőtlenítő szer

A timol eredményesebben veszi fel a küzdelmet a mikroorganizmusokkal, mint számos fertőtlenítő hatású vegyszer, sőt a nyálkahártyát sem irritálja. A kakukkfűtea ezért kiváló a szájüreg öblögetéséhez torok- és nyálkahártya-gyulladás esetén.

Étvágyserkentő

Bár a kakukkfű nem tartalmaz sok étvágygerjesztő keserűanyagot, teaként serkenti az emésztőcsatornát és javítja az étvágyat. az ételek így könnyebben emészthetők lesznek, a belekben nem lép fel fermentáció, és nem kerül sor fájdalmas görcsökre sem.

FELHASZNÁLÁS

– Szamárköhögésre – Kakukkfűteával minden légúti megbetegedést enyhíthetünk, így a szamárköhögést is. Gyermekeknek adjunk naponta 3 nagy bögre kakukkfűteát, ami oldja a hörgők görcseit. Fertőtlenítő hatású, és megelőzi a légutak bakteriális fertőzését.

– Menstruációs fájdalmakra – A kakukkfű hatóanyagait a vér juttatja el a női nemi szervekhez. Görcsoldó hatásukat itt fejtik ki. A kakukkfűtea seít menstruációs görcsök esetén. Naponta igyunk belőle 3-4 csészével, amit mézzel édesíthetünk.

– A kakukkfüves fürdő enyhíti a reumás fájdalmakat – Reuma és neurózis esetén ajánlott a kakukkfű forrázatával készült fürdő. Két nagy bögre szárított kakukkfűre öntsünk 2 l forró, de nem forrásban lévő vizet, fedjük le, és hagyjuk állni 20 percig, majd szűrjük le és adjuk a fürdővízhez.

GYÓGYÍTÓ KEVERÉKEK

Szamárköhögésre

-40 g kakukkfű, – 20 g harmatfű, – 20 g lándzsás útifű, – 10 g ökörfarkkóró-virág, – 10 g ánizs

A keverék megszünteti a hörgők görcseit, enyhíti az asztmatikus panaszokat. Egy kis mézzel édesíthetjük.

Emésztési zavarok esetén

– 40 g kakukkfű, – 20 g borsmentalevél, – 20 g édesköménymag, – 20 g édesköménymag, – 20 g ezerjófű.

Ez a gyógynövénykeverék elősegíti az emséztést, enyhíti a puffadást, serkenti az étvágyat. Hogy ne gyangítsük a keserűanyagok hatását, édesítés nélkül igyuk a teát.

Menstruációs fájdalmak esetén

– 40 g kakukkfű, – 20 g palástfű, – 20 g cickafark, – 20 g fehér árvacsalán virág.

A keverék csillapítja a menstruációs görcsöket. Néhány héten keresztül rendszeresen igyuk, esetleg mézzel édesítve.